बढ़ रही गर्मी के चलते एयर कंडीशनर हमारे जीवन की जरूरत बन चुका है । दिनभर AC कूलिंग को रहने से हमारे शरीर में गर्मी बर्दाश्त करने की क्षमता खत्म होने लगती है। ऑफिस हो या फिर घर हो या कार जगह AC का प्रयोग होने से शरीर में कई प्रकार के नुकसान झेलना पड़ रहे हैं। इसके चलते न केवल घरेलू लोग सीमित होकर रह गए बल्कि लोगों की स्वास्थ्य पर भी इसका बुरा प्रभाव देखने को मिल रहा है।
सेहत पर पड़ता है ये गलत असर
एयर कंडीशनर चलाने से आपको तपती गर्मी से राहत मिलती है लेकिन ज्यादा देर तक कंडीशनर वाले कमरे में रहने या सोने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। इससे आपकी स्किन आंखें और शरीर के अन्य अंगों पर असर पड़ता है। कई हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि AC के इस्तेमाल से संक्रामक बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है। इसके साथ ही अगर आप AC का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी आपको इसकी साफ सफाई का खास ध्यान देना चाहिए।
जानते हैं समय ज्यादा समय तक AC रुम में रहने के क्या नुकसान हो सकते हैं
डिहाइड्रेशन के शिकार हो सकते हैं
गर्मी में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है। वही AC कमरे का तापमान तो आप मन को ठंडा रखने के लिए रूम से सारा मॉइस्चराइजर सोख लेता है। ज्यादा देर तक इस कमरे में रहने से आप डिहाइड्रेशन से शिकार हो सकते हैं। दरअसल जब आप AC के कमरे में रहते हैं तो ठंडे तापमान की वजह से आपको प्यास भी बहुत कम लगती है जिस वजह से आपका शरीर जल्दी ही नमि खो देता है।
आंखोंऔर स्किन को पहुंचता है नुकसान
AC में ज्यादा समय बिताने से स्किन और आंखें जल्दी नमि खोने लगती है। इस वजह से स्किन न पर ड्राइनेस की परत बनने लगती है AC कमरे में ज्यादातर समय बिताने से आपको ड्राई आइज की समस्या बढ़ सकती है।
सांस लेने में हो सकती तकलीफ
अगर आप अस्थमा की मरीज हैं इस बीमारी की वजह से आपको सांस लेने में तकलीफ होती है तो आपको AC कमरे में ज्यादा समय नहींबिताना चाहिए।