बरसात का मौसम अपने साथ न केवल ताजगी और सुकून आता है बल्कि कुछ समस्याएं भी लाता है। इस मौसम में संक्रमण और बीमारियों खत्म बढ़ जाता है। इसलिए हमें अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए कुछ सब्जी ऐसी होती है जिन्हें बरसात की मौसम में खाने से बचना चाहिए क्योंकि ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। यहां हम आपको सब्जियों के बारे में बता रहे हैं। जिन्हे बरसात के मौसम में खाने से बचना चाहिए।
गोभी
गोभी एक ऐसी सब्जी है जिसे बरसात के मौसम में नहीं खाना चाहिए। इस मौसम में गोभी के पत्तों में कीड़े और जीवाणु लगने की संभावना होती है। ये खाने में तो स्वादिष्ट होती है लेकिन इस मौसम में इसे खाने से पाचन तंत्र पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता और गैस एसिडिटी जैस समस्या हो सकती है।
पालक
एक पौष्टिक सब्जी है लेकिन बरसात के मौसम में से खाने से बचना चाहिए। इसका कारण है कि इस मौसम में पालक में नमी ज्यादा होती है जिससे इसमें बैक्टीरिया ,फंगस का संक्रमण जल्दी हो जाता है। इससे पेट की समस्या जैसे डायरिया और फूड प्वाइजनिंग का खतरा बढ़ जाता है।
भिंडी
भिंडी भी ऐसी सब्जी है जिसे बरसात के मौसम में खाने से बचना चाहिए। भिंडी में नमी की मात्रा ज्यादा आती है। वह बरसात के मौसम में से बैक्टीरिया फंगस का खतरा बढ़ जाता है इसके सेवन से पेट में दर्द आपका चुराने पेट की समस्याहो सकती है।