आज के समय में रात को सोते समय हाथ में मोबाइल और सुबह उठते ही सबसे पहले मोबाइल को देखकर ही आंख खुलती है। सिर्फ बड़े ही नही बल्कि बच्चों के साथ भी मोबाइल का इस्तेमाल इतना होता है कि वो इसके आदी हो जाते हैं। लॉकडाउन के बाद से बच्चों की क्लास भी ऑनलाइन हो गई थीं जिस वजह से उनका ज्यादा समय मोबाइल स्क्रीन के सामने ही गुजरता है।
पैरेंट्स भी हैं मोबाइल एडिक्शन के लिए जिम्मेदार
बच्चों में मोबाइल की लत डालने के जिम्मेदार कई बार पेरेंट्स भी होते हैं। बचपन से ही बच्चे के रोने पर मोबाइल में गाने चला देना और बिजी होने पर उनको रोने न देने के लिए मोबाइल पकड़ा देना भी इस लत के कारण हैं। कई बार बच्चों को खाना खिलाने के लिए भी मोबाइल का लालच दिया जाता है।
कैसे छुड़वाएं लत
स्क्रीन टाइम रखें
बच्चे की फोन की लत छुड़वाने के लिए आप उनके मोबाइल का यूज करने का एक टाइम निश्चित कर लें। कभी भी बच्चे को खाना खाते समय फोन न दें।
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गेम्स
मोबाइल में कार्टून देखने के अलावा आप उनके लिए इनडोर गेम्स लाएं जो उनको पसंद आएं। उनको पार्क में लेकर जाएं और उनके दोस्तों के साथ खेलने दें। आप उनके पसंदीदा गेम्स में उनका एडमीशन करवा सकते हैं।