होली रंगों का त्यौहार है। इस दिन पानी, रंग, गुलाल से एक दूसरे को रंगकर खुशी मनाई जाती है। देखने में यह त्यौहार जितना रंगीन और सुंदर लगता है, खेलने के बाद कई बार बीमारियां गले पड़ जाती हैं। इस बार होली पर आप बस ये 5 उपाय करके जाइए, फिर देखिए कैसे आप रंगों में डूब-डूब कर नहाएंगे।
कानों में पहनें ईयरप्लग-
होली के कैमिकल वाले रंग कानों के अंदर पहुंचकर पेनफुल फंगल इन्फेक्शन कर देते हैं। इससे बचने के लिए आप कानों में ईयर प्लग लगाकर होली खेलने जाएं।
ड्रॉप्स डालकर जाएं-
होली खेलने जाने से पहले अपनी नाक में सेलाइन नेजल ड्रॉप या स्प्रे लगा लें या लिक्विड पैराफीन नेजल ड्रॉप डाल लें। उसके बाद आप जमकर होली खेल पाएंगे।
नाक-मुंह के लिए मास्क-
आप सर्जिकल या एन-95 मास्क पहन सकते हैं। इससे आपका मुंह और नाक दोनों ही ढके रहेंगे। गुलाल से होली खेलने के दौरान मास्क पहनने से आपको एलर्जी की दिक्कत नहीं होगी।
गरारा करके जाएं-
कई बार रंग और गुलाल मुंह या नाक के माध्यम से गले तक पहुंच जाते हैं। ऐसी स्थिति से बचने के लिए आप बीटाडीन का गार्गल पहले से ही करके जाएं।