कई बार हम टॉन्सिल में सूजन और दर्द को सिग्नल चेंजेज को समझकर समझ कर इग्नोर कर देते है। लेकिन अगर इसका सही वक्त इलाज न किया जाए तो समस्या काफी तेजी से बढ़ सकती है। टॉन्सिल की समस्या काफी कॉमन है लेकिन जब यह क्रोनिक हो जाती है तो इसका एक मात्र इलाज सर्जरी रहता है। सर्जरी की स्थिति बनने से पहले अगर आप इसका सही केयर करें और कुछ घरेलू उपाय की मदद से गले में मौजूद टॉन्सिल को सूजन को कम करने का प्रयास करें तो काफी राहत मिल सकती है।
मेडिकलन्यूजटुडे के मुताबिक , टॉंसिलाइट्स शब्दों का अर्थ है टॉन्सिल में सूजन ,गले में मौजूद टॉन्सिल दो अंडाकार आकार की ग्रंथियां की होती है जो गले में नीचे मौजूद होती है। उसका काम नाक और मुंह से शरीर के प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया में वायरस से प्रोटेक्शन करना होता है। टॉन्सिलाइटिस की ज्यादातर समस्या वायरल संक्रमण के कारण होती है। वैसे तो टॉंसिलाइट्स किसी भी को भी हो सकता है। लेकिन बच्चो में ये समस्या अधिक देखने को मिलती है।
यहां जाने क्या है इसके घरेलू उपाय
गर्म पानी पिए
जहां तक हो सके आप गर्म या गुनगुने पानी का सेवन करें। इसके अलावा सूप , चाय जैसी गर्म चीजों का सेवन करें। गर्म अदरक की चाय में शहद डालकर भी पी सकते हैं।
ठंडी चीजों खाए -पिए
अगर गले में तेज दर्द ho rha है तो ठंडी आइसक्रीम ,फ्रोजन दही ,सॉफ्ट फूड आदि का सेवन कर सकते हैं जिससे गले में नम्ब फीलिंग होगी और दर्द महसूस नहीं होगा। आप मिंट वाली ड्रिंक या भी पीकर राहत का सकते हैं।
हार्ड चीजों को खाने बचे
अगर आप चिप्स ,क्रैकर्स ,कच्चा गाजर ,फल जैसी हार्ड चीजों को खाएंगे तो थ्रोट में दर्द बढ़ सकता है। इसलिए ऐसी चीजों को इग्नोर करें।
नमक के पानी से गरारा करें
दर्द से तुरंत आराम चाहिए तो पानी में नमक डालकर गरारा कर सकते हैं ऐसे करने से सूजन में आराम मिलेगा। इन सब के बावजूद अगर आराम नहीं मिल रहा है तो डॉक्टर से संपर्क करे और जरूरी टेस्ट करें।