कंधे का दर्द कई लोगों को प्रभावित करता है और बेहद दुर्बल करने वाला हो सकता है। कंधे की थोड़ी सी भी हरकत से होने वाली तीव्र असुविधा निराशाजनक हो सकती है, जिससे बालों को ब्रश करना, कपड़े पहनना, वस्तुओं को उठाना या वस्तुओं तक पहुंचना जैसे रोजमर्रा के काम मुश्किल हो जाते हैं। शारीरिक प्रभाव के अलावा, यह मानसिक स्वास्थ्य और दैनिक गतिविधियों पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। एक आम समस्या होने के बावजूद, कंधे के दर्द के बारे में कई गलत धारणाएं अक्सर अनावश्यक भय का कारण बनती हैं और लोगों को उचित इलाज लेने से रोकती हैं। कंधे के सर्जन ऑर्थो सर्जन डॉ. चिंतन देसाई के अनुसार, यहां कंधे के दर्द के बारे में पांच मिथक हैं जिन्हें हर किसी को जानना चाहिए।
मिथक 1: कंधे का दर्द बिल्कुल भी गंभीर नहीं है और अपने आप ठीक हो जाएगा
तथ्य: अस्थिरता की भावनाओं और चटकने या पीसने जैसी आवाज़ों को नज़रअंदाज़ करना उचित नहीं है। समस्या का यथाशीघ्र समाधान करना महत्वपूर्ण है। कंधे का दर्द तीव्र हो सकता है, जिससे व्यक्ति की गति सीमित हो सकती है। कंधे की गतिशीलता पुनः प्राप्त करने के लिए समय पर हस्तक्षेप करना बेहतर है।
मिथक 2: कंधे का दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस के बराबर होता है
तथ्य: कंधे के दर्द का मतलब हमेशा ऑस्टियोआर्थराइटिस नहीं होता, इसके बावजूद कि कई लोग ऐसा मानते हैं। फाइब्रोमायल्गिया, टेंडिनाइटिस और बर्साइटिस जैसी स्थितियां समान लक्षण पैदा कर सकती हैं और कंधे में दर्द पैदा कर सकती हैं। विशेषज्ञ से सटीक निदान प्राप्त करना आवश्यक है जो रोगी के लिए उचित उपचार योजना भी तैयार करेगा।
मिथक 3: कंधे का दर्द आमतौर पर सक्रिय जीवनशैली वाले लोगों में देखा जाता है
तथ्य: जबकि शारीरिक रूप से कठिन नौकरियों से कंधे में दर्द और चोट लग सकती है, यहां तक कि अधिक गतिहीन जीवन शैली वाले लोगों में भी इस स्थिति के विकसित होने की आशंका होती है। जो लोग कम सक्रिय जीवनशैली जीते हैं उन्हें कंधे में दर्द होने का खतरा अधिक होता है।
मिथक 4: बारिश के मौसम में कंधे का दर्द बढ़ जाता है
तथ्य: कई मरीज़ मानते हैं कि इसमें एक मजबूत संबंध है, लेकिन इस विचार का समर्थन करने के लिए कोई निश्चित सबूत नहीं है कि बरसात के दिनों में कंधे का दर्द बढ़ जाता है। ऐसी किसी भी अफवाह पर विश्वास न करें.
मिथक 5: कंधे का दर्द जीवन भर रहेगा और दैनिक गतिविधियाँ करना चुनौतीपूर्ण होगा
तथ्य: यह धारणा कि कंधे का दर्द स्थायी है, एक व्यापक गलत धारणा है जो रोगियों के आत्मविश्वास को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। वास्तव में, कंधे की चोटें हमेशा स्थायी नहीं होती हैं और अक्सर चिकित्सीय हस्तक्षेप से इसका प्रभावी ढंग से इलाज या प्रबंधन किया जा सकता है।
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