Smart Study Tips : आज के समय में पढ़ाई में कंम्पीडिशन बढ़ता जा रहा है. बच्चे आज के समय ज्यादा से ज्यादा पढ़ाई करते है, लेकिन उनके परीक्षा में नंबर अच्छे नहीं आते.
आज हम आपको कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बता रहे है जिसकी मदद से आप अच्छे से पढ़ाई कर सकते है और हर परीक्षा में टॉपर रहेंगे. किसी भी परीक्षा के लिए आपको स्मार्ट स्टडी करनी चाहिए.
आज के समय स्मार्ट स्टडी के लिए 50 से अधिक किताबों का इस्तेमाल करते है. स्मार्ट स्टडी का मतलब होता है कि 50 किताब से पढ़ने की बजाए एक ही किताब को 50 बार अच्छे से पढ़े.
– सबसे पहले आपको कॉन्सेप्ट समझना होगा. अगर आपका बेस अच्छा होगा तो आप आसानी से क्वेश्चन सॉल्व कर सकते है.
– आपको ब्रेन को एक्टिव रखने के लिए अच्छी और हेल्दी डाइट खानी चाहिए. अगर आप पिज्जा और बर्गर खाते है तो इससे आपका ब्रेन एक्टिव नहीं हो सकता है. बच्चों को ड्राई फ्रूट जैसे मखाना खजूर जैसी चीजें खानी चाहिए.
– बच्चों को एक टाइम फ्रूट्स और लंच में एकदम हल्का जैसे एक रोटी एक पराठा देना चाहिए. बच्चों को घर का बना खाना देना चाहिए. शाम में मखाना दूध जैसे पौष्टिक से भरपूर स्नेक्स व रात में हल्का भोजन या फिर दूध देने से बच्चों का दिमाग तेज होता है.
– अगर आप जंर फूड खाते है तो आप जितनी भी पढ़ाई कर लें इससे आपका ब्रेन एक्टिव नहीं होगा.
– बच्चे फोन का इस्तेमाल कम करें. बच्चों को फोन की जगह बाहर खेलने के लिए भेजें. इससे उनती बॉडी नेचुरली फिट होगी. साथ ही ब्लड सर्कुलेशन परफेक्ट रहता है. इससे बच्चों का ब्रेन जल्दी एक्टिव होता है.
– घर में बच्चों के लिए पॉजिटिव एनवायरनमेंट होना चाहिए. तभी वे अच्छे से पढ़ाई कर सकते है.