होली 2024 25 मार्च को मनाई जाएगी। यह त्योहार पूरे देश में बड़े उत्साह और धूमधाम से मनाया जाता है। इस जीवंत अवसर के दौरान, लोग एक-दूसरे पर गुलाल लगाते हैं और पानी से भी खेलते हैं। यदि आप कुछ बातों का ध्यान नहीं रखेंगे तो रंगों का त्योहार ख़राब हो सकता है। हाँ! हमने अक्सर इस दौरान लोगों को एक-दूसरे को गुलाल लगाते हुए ‘बुरा ना मानो होली है’ कहते हुए सुना है। हालाँकि, अगर कोई अपनी आँखों की सुरक्षा की परवाह नहीं करता है तो चीजें गंभीर हो सकती हैं। रंगों में मौजूद रंगद्रव्य गंभीर संक्रमण और आंखों के स्वास्थ्य को दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि यह त्योहार रंगों का उत्सव है, लेकिन अपनी आंखों को किसी भी संभावित नुकसान से बचाना जरूरी है।
Holi 2024: Eye-Care Tips to Keep in Mind While Playing With Colours
सुरक्षात्मक आईवियर पहनें: विशेष रूप से रंगों से जुड़ी गतिविधियों के लिए डिज़ाइन किए गए चश्मे या सुरक्षा चश्मे की एक अच्छी जोड़ी खरीदें। ये आपकी आंखों को रंगों के सीधे संपर्क से बचाएंगे, जिससे आगे जलन या चोट नहीं लगेगी।
हाथ अच्छी तरह धोएं: अपनी आंखों को छूने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं और रंग के अवशेषों से मुक्त हैं। अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने के लिए हल्के साबुन और पानी का उपयोग करें, खासकर यदि आप रंगद्रव्य या पेंट को संभाल रहे हैं।
सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें: रंगों से जुड़ी गतिविधियों में शामिल होने से पहले अपनी आंखों के चारों ओर पेट्रोलियम जेली या मुलायम क्रीम की एक पतली परत लगाएं। यह आपकी आंखों की सुरक्षा करता है और बिना किसी परेशानी के किसी भी आकस्मिक छींटे को धोना आसान बनाता है।
हर्बल रंगों का प्रयोग करें: होली पर केमिकल युक्त रंगों का त्याग करें। हर्बल रंगों का उपयोग करना चाहिए क्योंकि इनमें कोई रसायन नहीं होता है और गलती से आंखों के अंदर चले जाने पर ज्यादा नुकसान नहीं होता है। ज़रा बच के! यहां तक कि कुछ हर्बल गुलाल में भी रसायन हो सकते हैं, इसलिए उनके साथ भी सुरक्षित रहने का प्रयास करें।
कॉन्टैक्ट लेंस से बचें: जिन लोगों को कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की आदत है, उन्हें रंग खेलते समय कॉन्टैक्ट लेंस पहनना छोड़ देना चाहिए। अगर लेंस पर रंग लग जाए. इससे आंखों में गंभीर संक्रमण हो सकता है।
आंखों को पानी से धोएं: यदि रंग के कण आपकी आंखों के संपर्क में आते हैं, तो उन्हें तुरंत साफ पानी से धो लें। अपनी आँखों को हल्के गुनगुने पानी से कई मिनटों तक धोएं, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि सभी धूल के कण या रंग धुल गए हैं।
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