उच्च रक्तचाप को पुरुषों की समस्या माना गया है लेकिन यह एक भ्रम है। जबकि अधिक पुरुष 40 वर्ष की आयु से पहले इससे पीड़ित होते हैं, यह रजोनिवृत्ति के बाद होता है कि महिलाएं उनसे अधिक पकड़ लेती हैं। वास्तव में, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को पुरुषों की तुलना में उच्च रक्तचाप विकसित होने का अधिक खतरा होता है। उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप ने 'साइलेंट किलर' होने का उपनाम अर्जित किया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत देर होने तक समस्या के कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं। महिलाएं सदियों से उच्च रक्तचाप से पीड़ित रही हैं और जब तक उन्हें स्ट्रोक या दिल का दौरा नहीं पड़ता, तब तक उनमें कोई लक्षण नहीं दिखता।

हाई ब्लड प्रेशर के कई संकेत होते हैं। यहाँ सूची है।

अत्यधिक थकान

उच्च रक्तचाप से पीड़ित महिलाएं थकान का अनुभव करती हैं जो थकावट की सीमा होती है।

दृष्टि संबंधी समस्याएं

रक्त में समग्र बढ़े हुए दबाव के कारण उच्च नेत्र दबाव के कारण, महिलाओं को दृष्टि संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

दिल की अनियमित धड़कन

जो महिलाएं उच्च रक्तचाप की समस्या का सामना कर रही हैं, वे अनियमित दिल की धड़कन से पीड़ित होने लगती हैं।

छाती, कान या गर्दन में तेज़

छाती, कान और गर्दन तेज़ होने का अनुभव करते हैं।

खूनी मूत्र

पेशाब में खून आना हाई ब्लड प्रेशर का एक आम लक्षण है।

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सांस फूलना

सांस की तकलीफ महिलाओं में उच्च रक्तचाप का एक और संकेत है।

छाती में दर्द

इसमें कोई दोराय नहीं है कि सीने में दर्द हाई ब्लड प्रेशर का स्पष्ट संकेत है। जब इस चिकित्सा स्थिति की बात आती है तो दिल सबसे पहले हताहतों में से एक होता है। हृदय स्वास्थ्य सबसे पहले पीड़ित लोगों में से एक है।

एक गंभीर सिरदर्द

दुर्बल करने वाला सिरदर्द माइग्रेन नहीं बल्कि उच्च रक्तचाप का एक अन्य लक्षण हो सकता है।

उच्च रक्तचाप का उपचार बोर्ड भर में समान है चाहे वह पुरुष हों या महिलाएं। उपचार की पहली पंक्ति में संपूर्ण जीवन शैली में बदलाव शामिल है। डॉक्टर एक स्वस्थ आहार खाने की सलाह देते हैं जो ज्यादातर फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से बना हो। रोगी को शराब, प्रोसेस्ड और रिफाइंड भोजन से दूर रहने के लिए कहा जाता है। दूसरी बात सुझाई गई है कि एक सक्रिय जीवन शैली अपनाएं जिसमें प्रति सप्ताह न्यूनतम 150 मिनट नियमित व्यायाम शामिल हो। तीसरी बात धूम्रपान और अत्यधिक शराब पीना छोड़ देना है। यदि रक्तचाप इन चरणों को कम नहीं करता है, तो रोगी को दबाव कम करने वाली दवाएं प्रदान की जाती हैं जो स्थिति को तुरंत नियंत्रित करती हैं।