कब्ज एक आम समस्या है। इस समस्या से सभी लोगों को कभी न कभी गुजरना पड़ता है। कुछ लोग होते हैं जिन्‍हें कब्‍ज हमेशा ही बनी रहती है। ऐसे लोगों को पेट के साथ-साथ त्‍वचा से संबंधित दिक्कतों का भी सामना करना पड़ता है।  'अगर आपको कब्ज है तो आपका पेट ठीक से साफ नहीं हुआ होगा। पेट यदि गंदा रह जाए तो त्‍वचा पर भी इसका साफ असर नजर आने लगता है।' आइये जानते हैं कब्ज के कारण आपकी त्‍वचा में क्‍या दिक्कतें आ सकती हैं। 

स्किन रैश 

अगर आपको कब्‍ज की समस्या है तो त्‍वचा में इरिटेशन, खुजली और रैशेज आदि देखने को मिलते है। यदि आपको रैशेज नजर आएं तो स्किन एक्सपर्ट से परामर्श करके इस समस्या का समाधान करना चाहिए। 

पिंपल्स 

अगर आपका पेट साफ नहीं है तो त्‍वचा पर पेट की गर्मी तेल के रूप में स्किन पोर्स से बाहर आने लगेगी। कभी-कभी इससे स्किन पोर्स क्लोज हो जाते हैं। जिससे पिंपल्स होने की संभावना बढ़ जाती है। कई बार यह व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स के रूप में सामने आते हैं। 

ऑयली स्किन 

स्किन का अत्‍यधिक ऑयली होना भी सही नहीं है। यह भी कब्ज का ही संकेत है। कई बार बहुत ज्यादा ऑयली स्किन होने पर भी आपको त्‍वचा से संबंधित दिक्कतें हो सकती हैं। आपको मुंहासे, रैशेज, व्हाइट हेड्स और ब्लैकहेड्स की समस्या हो सकती हैं। इसलिए आपको अपनी त्‍वचा को डीप क्लीन जरूर करते रहना चाहिए और ऐसे प्रोडक्‍ट्स का चेहरे पर इस्तेमाल करना चाहिए, जो त्‍वचा के ऑयल को कंट्रोल करें। 

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डल स्किन 

कई बार कब्ज के कारण त्‍वचा में डेड स्किन जमने लगती है। इससे चेहरा डल नजर आने लग जाता है। इसलिए आपको त्‍वचा को हफ्ते में कम से कम 2 बार स्‍क्रब जरूर करना चाहिए। 

डिहाइड्रेटेड स्किन 

अगर आप पानी कम पीती हैं तो आपको कब्ज की समस्या होगी। इसका असर आपकी त्‍वचा पर भी साफ नजर आएगा। आपकी त्‍वचा ड्राई हो जाएगी और त्‍वचा पर ग्लो नहीं रहेगा।