जब भी हम परोपकार और व्यवसाय के संदर्भ में भारतीय महिलाओं के बारे में बात करते हैं, तो एक नाम होता है जो हमेशा कट जाता है, और वह नाम कोई और नहीं बल्कि नीता अंबानी है। प्रसिद्ध परोपकारी, धीरूभाई अंबानी इंटरनेशनल स्कूल के संस्थापक और रिलायंस इंडस्ट्रीज के निदेशक। अंबानी परिवार की बहू कथित तौर पर भारत की चौथी सबसे धनी महिला हैं, जिनकी अनुमानित कुल संपत्ति रु। 21,000 करोड़।

1 नवंबर, 1963 को मुंबई में जन्मी नीता अंबानी एक मध्यमवर्गीय समाज से ताल्लुक रखती हैं, यही वजह है कि वह दुनिया की सबसे विनम्र हस्तियों में से एक हैं। प्रसिद्ध व्यवसायी का नाम फोर्ब्स की 'एशिया की सबसे प्रभावशाली महिला व्यवसायी नेताओं' की सूची में भी था। एक सफल व्यवसायी होने के अलावा, नीता दुनिया के आठवें सबसे अमीर व्यक्ति मुकेश अंबानी की एक बिंदास पत्नी भी हैं। इस जोड़े को तीन बच्चे अनंत अंबानी, ईशा अंबानी और आकाश अंबानी भी मिले हैं।

Nita Ambani never skips her workout

प्रसिद्ध व्यवसायी, नीता अंबानी अभी भी अपनी फिटनेस और चेहरे की चमक के मामले में कई युवा महिलाओं को टक्कर दे सकती हैं। 59 साल की उम्र में भी वह बिना किसी प्रयास के सुर्खियां बटोर लेती हैं। अपनी हर सार्वजनिक उपस्थिति के साथ, नीता अंबानी एक बयान देती हैं जो वहां की कई महिलाओं को फैशन के ढेर सारे लक्ष्य देती हैं। हालांकि, इसके पीछे एक प्रमुख कारण उनका सख्त फिटनेस रूटीन है।

Nita Ambani's breakfast is all about nuts, beetroot,

एक प्रसिद्ध कहावत है, "तुम वही बनते हो जो तुम खाते हो" और कोई माने या न माने, नीता अंबानी ने निश्चित रूप से इसे अपने जीवन में काफी सख्ती से लागू किया है। परोपकारी अपनी सराहनीय काया, फिटनेस और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नाश्ते से लेकर रात के खाने तक एक सख्त आहार योजना का पालन करते हैं।Skin Infection: स्कैबीज़ के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना चाहिए

Nita Ambani's lunch is a nightmare for people, who hate green vegetables

स्वस्थ नाश्ते के बाद, नीता अंबानी यह सुनिश्चित करती हैं कि उनका ऊर्जा स्तर कम न हो, यही कारण है कि वह अपना दोपहर का भोजन कभी नहीं छोड़ती हैं। उद्यमी अपने विटामिन के, मैग्नीशियम, विटामिन बी और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों को नियंत्रित रखने के लिए कुछ हरी सब्जियां खाना पसंद करती है। अपने दोपहर के भोजन के लिए, नीता कभी-कभी वेजिटेबल सूप लेना भी पसंद करती हैं, जो उनके शरीर में सेल फंक्शन के लिए फायदेमंद होता है। खैर, हरी सब्जियां और वेजी सूप भी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।

Nita Ambani prefers a light but rich-in-health dinner

प्रसिद्ध परोपकारी, नीता अंबानी शाकाहारी हैं और अपने रात के खाने का अतिरिक्त ध्यान रखती हैं, क्योंकि यह नाश्ते के बाद दिन का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। दिन के आखिरी भोजन के लिए, नीता के खाने की थाली कुछ हरी सब्जियों, अंकुरित अनाज और सूप से भरी होती है। व्यवसायी महिला अपना रात का खाना हल्का रखना पसंद करती है क्योंकि यह चयापचय को बढ़ाता है, वजन को नियंत्रित करता है, नींद में सुधार करता है और व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य पर असाधारण प्रभाव डालता है।