मलायका अरोड़ा हमेशा अपनी सुंदरता, स्वास्थ्य और कल्याण युक्तियों से प्रभावित करती हैं। सर्वोत्तम योग आसन सुझाने से लेकर त्वचा और बालों के लिए अपने पसंदीदा घरेलू उपचारों का खुलासा करने तक, स्टार के पास स्व-देखभाल अनुष्ठानों का खजाना है जिसे हर कोई अपना सकता है। और जो मैं आपके साथ साझा करने जा रहा हूं वह वही है जो पूरे साल फिट रहने और चमकदार त्वचा पाने के लिए मलायका कसम खाती है।

रसोई में बनने वाली सामान्य सामग्रियों से बना यह जूस आप किराने की दुकान से खरीद सकते हैं, मलायका अरोड़ा बीमारियों से लड़ने में मदद करने के लिए यह जूस बनाती हैं। यहां घर पर इम्यूनिटी बूस्टर जूस बनाने की मलायका की सरल रेसिपी बताई गई है।

मलायका अरोड़ा का इम्यूनिटी बूस्टर जूस किससे बना है?
एक इंस्टाग्राम रील में, मलायका ने प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए अपने पसंदीदा जूस का खुलासा किया। उन्होंने कहा, “यह विटामिन सी की मेरी दैनिक खुराक है जो बहुत आवश्यक है। तो इसमें आंवला, हल्दी, अदरक और कालीमिरी, थोड़ा पानी और सेब साइडर सिरका है।

जूस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और यह गले की खराश के इलाज के लिए भी बहुत अच्छा है। मलायका इस पेय को मुख्य रूप से इसलिए पसंद करती हैं क्योंकि यह उनकी दैनिक विटामिन सी आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करता है जो न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है बल्कि त्वचा की चमक को भी बढ़ाता है। यह एक जीत की स्थिति है, नहीं?

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कैसे बनाएं मलायका अरोड़ा का इम्यूनिटी बूस्टर जूस?
मलाइका ने यह भी बताया कि वह इस इम्युनिटी-बूस्टिंग ड्रिंक को घर पर कैसे बनाती हैं ताकि आप भी इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकें।

“हर सुबह मैं इनमें से कुछ को काटता हूं… ये आंवला या आंवले हैं जैसा कि आप उन्हें कहते हैं… अदरक, हल्दी या हल्दी का एक टुकड़ा, लेकिन यह कोई अन्य सूखी हल्दी नहीं है जो आपको मिलती है, यह गीली हल्दी है, और आप भी इसे अपने सब्जी वाले पर बहुत आसानी से प्राप्त करें, यह मूल रूप से गीली हल्दी है, जैसा कि वे कहते हैं, और कुछ काली मिर्च। फिर उसने एक कप पानी और एक चम्मच सेब साइडर सिरका के साथ सभी सामग्रियों को मिक्सर में मिश्रित किया।

सामग्री को एक गूदे में मिलाने के बाद, मिश्रण को छलनी के माध्यम से एक कप में डालते हुए, मलाईका ने कहा, "हम इसे छानने जा रहे हैं।" और बस। फिर वह हर सुबह छना हुआ जूस पीती है।

यह पेय न केवल बिल्कुल ताज़ा है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं और यह वास्तव में आपकी त्वचा, बाल और आंत के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। तो एक और पल बर्बाद न करें, मलायका अरोड़ा के इम्यूनिटी बूस्टर जूस को अपनी सुबह की दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।