घर पर सिरदर्द का इलाज करें: हम सभी सिरदर्द के शिकार रहे हैं जब ऐसा महसूस होता है कि कोई हमारे सिर पर हथौड़े से वार कर रहा है। यदि आप सभी प्रकार की दवाएँ आज़मा चुके हैं, और फिर भी अपनी स्वास्थ्य स्थिति से छुटकारा नहीं पा सके हैं, तो हम हर्बल आयुर्वेदिक चाय लेकर आए हैं।

यदि आपको चाय और कॉफी में कैफीन की लत के कारण सिरदर्द होता है, तो यह चाय आपको इस पैटर्न को तोड़ने में मदद करेगी। उन्होंने कहा कि इस देसी नुस्खे ने उनके कई रोगियों को अनिद्रा, तनाव और माइग्रेन की शिकायत करने में मदद की है।

यह मधुमेह, सूजन, भोजन की लालसा, हार्मोनल असंतुलन आदि से जूझ रहे लोगों के लिए भी सहायक है। यह आपकी प्रतिरक्षा बनाने और स्वस्थ रहने में आपकी मदद करेगा।

Tea For Headache

Ingredients For Herbal Tea

1 कुटी हुई इलायची
1 बड़ा चम्मच धनिये के बीज
300 मिली पानी
4-5 पुदीने की पत्तियां
आधा चम्मच अजवाइन
सिरदर्द के लिए चाय कैसे बनाएं?

एक पैन में पानी डालें और उबाल लें।
सामग्री डालें और सभी चीजों को कम से कम 3 मिनट तक उबलने दें।
एक बार जब आप सामग्री से पोषक तत्व निकाल लें, तो आंच बंद कर दें और चाय को एक कप में छान लें।
आपको सुबह खाली पेट चाय पीनी चाहिए, और आप देखेंगे कि आपका स्वास्थ्य बेहतर हो रहा है और लक्षण ठीक हो रहे हैं।

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Benefits Of Cardamoms: Relieve Headache

विशेषज्ञ ने कहा कि इलायची मतली और मोशन सिकनेस के लिए एक अच्छा घरेलू उपचार है। उन्होंने कहा कि यह घटक रक्तचाप और माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए अच्छा है। चूंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, इसलिए चाय के रोजाना सेवन से बालों और त्वचा को भी लाभ होगा।

Benefits Of Carom Seeds: Aid In Weight Loss

अजवाइन के बीज फाइबर, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों से भरपूर होते हैं। इनके लंबे समय तक सेवन से सूजन और अपच से राहत का अनुभव करने में मदद मिल सकती है। डॉ. सावलिया ने यह भी कहा कि ये बीज सर्दी और खांसी के खिलाफ प्रतिरक्षा बनाने में मदद कर सकते हैं। वे मधुमेह को प्रबंधित करने, वजन घटाने में सहायता और अस्थमा में मदद करने में भी मदद करते हैं।