स्लीप पैरालिसिस क्या है?

सोते या जागते समय, आपका मस्तिष्क संकेत भेजता है जो आपके हाथों और पैरों की मांसपेशियों को आराम देता है। नतीजा-मांसपेशी एटोनिया-तेजी से आंखों की गति (आरईएम) नींद के दौरान आपको अभी भी रहने में मदद मिलती है। नींद के पक्षाघात के साथ, आप जागरूकता प्राप्त करते हैं लेकिन हिल नहीं सकते।

स्लीप पैरालिसिस कैसा लगता है?


स्लीप पैरालिसिस एपिसोड के दौरान, आप अपने आस-पास के बारे में जानते हैं लेकिन हिल या बोल नहीं सकते। लेकिन आप अभी भी अपनी आंखें घुमा सकते हैं और सांस ले सकते हैं। बहुत से लोग ऐसी चीजें सुनते या देखते हैं जो वहां नहीं हैं (मतिभ्रम), एपिसोड को और भी भयावह बना देता है।

स्लीप पैरालिसिस के एपिसोड कितने समय तक चलते हैं?

वे कुछ सेकंड और कुछ मिनटों के बीच कहीं भी रहते हैं।

स्लीप पैरालिसिस किसे होता है?
सभी उम्र के लोगों में दुर्लभ या पृथक स्लीप पैरालिसिस हो सकता है। और नींद के बदलते समय के साथ नींद की कमी की स्थिति में यह अधिक आम है, जो तब हो सकता है जब आप कॉलेज के छात्र हों या शिफ्ट का काम करते हों। आवर्तक स्लीप पैरालिसिस नार्कोलेप्सी का एक लक्षण है, अस्थिर नींद-जागने की सीमाओं का विकार।

स्लीप पैरालिसिस के लक्षण

स्लीप पैरालिसिस होने पर व्यक्ति में कुछ लक्षण नजर आ सकते हैं। मसलन- 

जागने के बाद भी अपनी मसल्स को हिलाने में असमर्थ होना। इस स्थिति में व्यक्ति को पता होता है कि वह जाग रहा है, लेकिन फिर भी वह अपने शरीर को हिला नहीं पाता है।

स्लीप पैरालिसिस होने पर ना केवल शरीर को हिलाने बल्कि व्यक्ति को बोलने में असमर्थता होती है। व्यक्ति चाहकर भी कुछ नहीं बोल पाता है।

स्लीप पैरालिसिस होने पर व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। 

स्लीप पैरालिसिस होने पर व्यक्ति को एक अजीब सा डर महसूस होता है। उसे ऐसा लगता है कि कमरे में कोई है या कोई उसे करीब आ रहा है, जिससे वह एक घुटन का अहसास करता है।