फल हमारी सेहत के साथ-साथ बालों और त्‍वचा के लिए बहुत अच्‍छे माने जाते हैं इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं जो पी अक्षर से शुरू होते हैं। कुछ सबसे फेवरेट फलों की लिस्‍ट नीचे दी गई है। लिस्‍ट में जूसी आडू, पपीता और स्वादिष्ट पोमेलो शामिल हैं।

पपीता

मध्य अमेरिका में उत्पन्न होने वाला पपीता मीठा और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इस रसदार और मांसल फल को एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट कहा जाता है और यह पाचन में सुधार करता है।

यह न केवल सुपर हेल्दी है, बल्कि इसके और भी कई उपयोग हैं। एशिया के कुछ हिस्सों में, इसके त्वचा में चमक लाने वाले गुणों के कारण इसका उपयोग साबुन बनाने के लिए किया जाता है।

पपीते में एंजाइम भी होते हैं जो इसे एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मांस टेंडराइज़र बनाते हैं।

Passion Fruit

ब्राज़ील का मूल निवासी एक सुंदर रंगीन फल, जुनून फल बाहर की तरफ मैरून या मैजेंटा और अंदर की तरफ चमकीला और पीला होता है।

आपको जानकर हैरानी होगी कि पैशन फ्रूट वास्तव में बेरी परिवार का हिस्सा है! यह दुनिया भर में कई अलग-अलग तरीकों से उपयोग किया जाता है लेकिन पैशन फ्रूट का आनंद लेने का सबसे लोकप्रिय तरीका पेय के रूप में है।

पीच

आड़ू एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है और अगस्त आड़ू का महीना है। पूरा महीना इस अद्भुत फल को समर्पित है। इन फलों में एक मीठा और तीखा स्वाद होता है और ये किसी भी मिठाई के साथ अच्छी तरह से जा सकते हैं। यह विटामिन-सी और ए से भरपूर होते हैं।

हम आड़ू को शामिल किए बिना P से शुरू होने वाले फलों की लिस्‍ट नहीं बना सकते हैं। यह हमारे पसंदीदा फलों में से एक हो सकता है। जैसा कि हम आपको बता चुके हैं कि आड़ू विटामिन्‍स से भरे होते हैं, इसलिए यदि आप बदलते मौसम के दौरान लो महसूस करते हैं, तो एक आड़ू रोजाना खाना निश्चित रूप से आपको डॉक्टर को दूर रखेगा।